Jídelníček DeChambeaua. Kolik toho sní a co k tomu vypije?
Z Brysona DeChambeau se stává dokonalý golfový Hulk. Od zimy neskutečně dře v posilovně, což se projevuje především na délce jeho ran. Nejde ale pouze o samotnou dřinu, ale správné doplňování kalorií. Nyní trochu poodhalil, jaký je jeho každodenní jídelníček.
Autor: haf, 01.07.2020 10:30
DeChambeau skončil v posledních šesti startech na PGA Tour, které se datují kvůli koronavirové pauze od poloviny února, nejhůře dělený osmý. Naposledy obsadil dělenou šestou příčku na Travelers Championship, kde v úvodních dvou kolech opět udivoval svými drivy i Roryho McIlroye.
Dosud se přitom ke svým nejen tréninkovým metodám příliš nevyjadřoval, mluvil o nich jako o svých tajemstvích. V rozhovoru pro podcast The Drop Zone ale nakonec přeci jen něco poodhalil. A nebylo toho málo!
"Ráno si dávám obvykle čtyři vajíčka, pět kousků slaniny, nějaké toasty a dva proteinové koktejly Orgain," prozradil složení své snídaně, která se během celého týdne příliš nemění. Proteiny si přitom dodává celý den.
V jeho dalším průběhu, který tráví nejčastěji na golfovém hřišti nebo tréninkových plochách, si dává proteinové tyčky GoMacro a sendviče s arašídovým máslem a želé. Co se týče proteinových drinků, ty obvykle vypije tři. Nejčastěji vždy po šesti odehraných jamkách a také po dohrání.
"Když večer dorazím na hotel, dám si k večeři steak a brambory. A také další dva proteinové koktejly. Během celého dne tak vypiji šest nebo sedm proteinových koktejlů Orgain, které mi naštěstí chutnají, takže to pro mě je snadné," dodal ke svému pravidelném stravování. Během celého dne pak má příjem 3000 až 3500 kalorií.
Jídelníček Brysona DeChambeaua
Snídaně
- 4 vejce
- 5 kousků slaniny
- Toasty
- 2 až 3 proteinové koktejly
Během hry
- Proteinové tyčky GoMacro
- Sendviče s arašídovým máslem a želé
- Proteinové koktejly každých šest jamek (celkem 3)
Po hře a při tréninku
- Proteinové koktejly
- Něco k zakousnutí
Večeře
- Steak s brambory
- 2 proteinové koktejly
