Když bude hrát golf kulturista, ani se neotočí, říká kondiční trenér Roman Gomola
Jak se stalo, že je bývalý dvojnásobný olympionik v jízdě na bobech Roman Gomola vyhledávaným kondičním trenérem golfistů? Za vším je potřeba hledat, jak jinak, Alana Babického, u kterého Gomola začínal golf sám hrát. Nyní trénuje třeba i Filipa Mrůzka, nejvýše postaveného českého hráče ve světovém žebříčku.
Autor: GolfExtra.cz, 20.06.2025 12:20
V čem je kondiční příprava špičkových profesionálů specifická, jak je na tom se svým golfem? O tom i o spoustě dalších témat si v šestém díle našeho podcastu Sněhulák povídala s Romanem Gomolou moderátorka Niki Tichotová.
"S golfisty spolupracuji 25 let. Začal jsem s Alanem Babickým, díky němu jsem si uhrál i zelenou kartu, ale je to fakt už strašně dávno. Od té doby se golfisté u mě pořád točí a Filip mě oslovil před pěti, možná šesti lety. Takže to spolu táhneme už docela dlouho," vyprávěl Roman Gomola v podcastu.
A v čem je tedy fyzická příprava golfistů jiná, než u ostatních sportovců, kteří procházejí Romanu Gomolovi pod rukama?
"Není sranda obejít v turnaji čtyři kola za sebou ve čtyřech dnech, odehrát to pořád ve stejné fyzické kondici a síle," začal Roman Gomola.
"Ale golf není o velkých svalech, ty jsou spíše omezující. Golfista musí najít vyvážený poměr mezi sílou, dynamikou a dalšími věcmi. Když to bude hrát kulturista, tak se ani neotočí. Každý člověk to má individuální a musíme najít přesně to, co mu vyhovuje," pokračoval.
"U golfu se řeší jednostranná zátěž a různé svalové disbalance. Musí se to dorovnávat tak, aby byl člověk schopný se dále rozvíjet. V momentě, kdy budeme dělat zátěž jen na jednu stranu, odnesou to záda, klouby, všechno... Takže nejdříve je potřeba dorovnat druhou stranu a pak se teprve posouvat dál," dodal Roman Gomola.
Jak je na tom s vlastními golfovými výkony? Nejen o tom, ale třeba i o cestování nebo jeho lásce ke kočkovitým šelmám se dozvíte v plné verzi šestého dílu Sněhuláka.
